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ワンポイントアドバイス
advice on one point

■紫外線防御は絶対に必要です。
サンスクリーンの選び方にも気をつけましょう！
SPFは紫外線のB波を防御する指数で日常使いなら２０～３０、山や海、ゴルフには４０～５０が必要です。
PAというのは紫外線A波の防御の強さを表し、３＋以上が望ましいです。
アトピーなど乾燥肌の方はサンスクリーンで皮膚が乾燥することがあり、ニキビ肌の方はサンスクリーンでニキビが悪化する事があるなどサンスクリーンの選び方には注意が必要です。